Linkkejä

SUL Suomen Urheiluliitto

Varsinais-Suomen Yleisurheilu ry

TUL:n Varsinais-Suomen piiri

Tilastopaja Oy

Yleisurheilu.fi

Kilpailukalenteri.fi 

http://www.terveurheilija.fi/materiaalit/ravitsemusvideo 

http://www.noc.fi/huippu-urheilu/tukipalvelut/urheilijan_ravitsemus/

 

Hyviä harjoituksia:

Norjan Olympiatoppen 

 

Videoita

   Youtube

   Maailmanennätyksiä

   100 m 

      Usain Bolt 9,58 ME. 16.8.2009 Berliini

 

   200 m

      Usain Bolt 19,19 ME. 20.8.2009 Berliini

 

   800 m

      David Rudisha 1.41,01 ME 29.8.2010 Rieti

 

   110 m aitajuoksu

      Dayron Robles 12,87 ME 12.6.2008 Ostrava

  

   Korkeus

      Javier Sotomayor 245 ME. 27.7.1993 Salamanca. 

 

   Seiväs

     Sergei Bubka 615i ME 21.2.1993 Donetsk, 614 ME 31.7.1994 Sestriere.

     Yelena Isinbayeva 506 ME. 28.2.2009 Zürich

 

    Pituus

      Mike Powell 895 ME. 30.8.1991 Tokio

 

    Kolmiloikka

      Jonathan Edwards 1995 Göteborg. Maailmanennätys x 2

   

   Keihäs

      Jan Zelezny 98,48 ME. 25.5.1996 Jena

      Barbora Špotáková 72,28 ME 13.9.2008 Stuttgart

 

  10-ottelu

Roman Sebrle 9026 ME 27.5.2001 Götzis

1. päivä 100 m 10,64, pituus 811, kuula 15,33, korkeus 212, 400 m 47,79

2. päivä 110 m aj 13,92, kiekko 47,92, seiväs 480, keihäs 70,16, 1500 m 4.21,98

 

   Suomalaisia arvokisamitalisteja

MM 2007 Osaka. Keihäs 1. Tero Pitkämäki 90,33

MM 2005 Helsinki. Pituus 3. Tommi Evilä 825

EM 2006 Göteborg. 3000 m ej. 1. Jukka Keskisalo 8.24,89.

EM 2002 München . Maraton 1. Janne Holmen 2.12,14

EM 2002 München . 3-loikka 2. Heli Koivula 14,83

Olympialaiset 2000 Sydney . kuula 1. Arsi Harju 21,29

MM 1999 Sevilla. Keihäs 1. Aki Parviainen 89,52

Olympialaiset 1972 München. 1500 m 1. Pekka Vasala 3.36,33

Olympialaiset 1972 München. 5000 m 1. Lasse Viren 13.38,4

Olympialaiset 1972 München. 10 000 m 1. Lasse Viren 27.38,35